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La diabetes tipo 2 no suele aparecer de un día para otro. Antes de llegar a un diagnóstico, pueden producirse cambios en la manera en la que nuestro organismo utiliza la glucosa y responde a la insulina. Uno de los conceptos que más escuchamos cuando hablamos de salud metabólica es precisamente la resistencia a la … Leer más
Cuando hablamos de obesidad, muchas veces la conversación se reduce únicamente a un número en la báscula. Sin embargo, la realidad es mucho más compleja. La obesidad no es simplemente “comer demasiado” o “tener falta de fuerza de voluntad”. Es una condición multifactorial en la que intervienen numerosos elementos: la genética, las hormonas, el estrés, … Leer más
¿Comes poco y no adelgazas? Descubre por qué 7 errores que pueden estar frenando tu pérdida de peso Muchas personas llegan a consulta convencidas de que el problema es que comen demasiado. Sin embargo, en numerosas ocasiones ocurre justo lo contrario: están comiendo menos de lo que su cuerpo necesita. Si alguna vez has pensado … Leer más